Kuinka tarkka etäisyys on Nike Run Clubissa?

Monet fitness-fanaatikot ovat niin tottuneet Nike Run Clubiin, etteivät voi kuvitella juoksevansa ilman sitä. Se ei ole yllätys, sillä sovelluksen avulla voit mitata aikaasi, etäisyyttäsi ja vauhtiasi.

Kuinka tarkka etäisyys on Nike Run Clubissa?

Jos olet koskaan miettinyt, kuinka tarkka sovellus on etäisyyden suhteen, olet oikeassa paikassa. Tässä artikkelissa selitämme sen etäisyydenmittausmekanismin ja tarjoamme vinkkejä sen tarkentamiseen.

Nike Run Club Distance sisätiloissa

Siinä on suuri ero riippuen siitä, harjoitteletko sisällä vai ulkona. Jos juokset kuntosalillasi juoksumatolla, sovellus seuraa askeliasi. Nykyään useimmat sovellukset tekevät hyvää työtä askelten laskemisessa, mutta Nike Run Club on edelleen yksi tarkimmista sovelluksista.

Siksi on turvallista olettaa, että Nike Run Club on lähes 100 % tarkka, kun juokset kuntosalilla tai kotona.

Nike Run Club Distance ulkona

Ulkona juokseminen voi useista syistä olla haastavampaa kuin sisällä treenaaminen. Sinun on otettava huomioon sää, liikenne ja monet muut tekijät. Lisäksi seurantasovelluksilla on enemmän haasteita, kun ne seuraavat juoksumatkaa ulkona.

Nike Run Club, kuten useimmat muut sovellukset, luottavat GPS:ään seurattaessa ulkona. Tosin olemme nähneet GPS-tarkkuuden parantumisen merkittävästi. Se ei kuitenkaan ole vielä täydellinen.

Siksi, jos NRC-etäisyys ei näytä täysin tarkalta, sovellus ei ole syyllinen. Se olisi todennäköisesti sama minkä tahansa muun kokeilemasi sovelluksen kanssa. Epätarkkuuden syy voi olla puhelimesi, GPS:si tai maasto.

Seuraavassa osiossa käymme yksityiskohtaisemmin ja katsomme, kuinka nämä tekijät vaikuttavat sovellukseen ja mitä voit tehdä estääksesi sen.

nike run club -matka

Häiriön lähteet

Jos asut New Yorkissa, GPS voi olla huomattavasti epätarkempi kuin maaseudulla asuvalla. Miksi niin? Korkeat rakennukset voivat aiheuttaa häiriöitä ja jopa estää signaalin kokonaan.

GPS ei aina pysty poimimaan satelliittitietoja pilvenpiirtäjien vuoksi. Siitä puuttuu tietoja, ja siksi juoksumatkasi voi tuntua lyhyemmältä kuin se todellisuudessa oli.

Maaseudulle muutto ei kuitenkaan ole täydellinen ratkaisu. Voit ehkä välttää pilvenpiirtäjiä, mutta et voi välttää korkeita puita, jotka luovat samanlaisen vaikutelman.

Tutkimukset ovat osoittaneet, että juoksevat sovellukset ovat vähiten tarkkoja, kun juokset metsässä. Jos metsä on tiheä, se voi estää signaalin, mikä johtaa epäluotettaviin tietoihin.

Sinun ei kuitenkaan pitäisi olla niin huolissaan epätarkkuudesta. Useimmissa tapauksissa etäisyysero on jossain 10-50 metrin välillä. Sovellus lisää pari metriä tänne ja pari metriä sinne. Päivän päätteeksi se tasoittuu.

Kuinka parantaa NRC-etäisyyden tarkkuutta?

Sinun ei tarvitse luopua juoksemisesta luonnossa tai ulkona. Voit tehdä sovelluksesi sujuvan toiminnan muutaman yksinkertaisen asian avulla.

Ensinnäkin, yritä juosta avoimissa tiloissa aina kun voit. Jos mahdollista, vältä metsiä ja katuja, jotka ovat täynnä pilvenpiirtäjiä. Varmista, että näet aina taivaan, jos katsot ylös. Näin varmistat, että GPS toimii sujuvasti ilman häiriöitä. Älä myöskään unohda ottaa Location Services käyttöön puhelimessasi.

kuinka tarkka on nike run club

Toinen hyödyllinen vinkki on ladata puhelimesi ennen käyttöä ja välttää virransäästötilan käyttöä. Akun säästämiseksi laitteesi ei joskus anna GPS:n toimia täydellä teholla. Monet ihmiset pitivät tätä hyödyllisenä, ja heidän sovellusten tarkkuus parani merkittävästi virransäästötilan sammuttamisen jälkeen.

Älä unohda vaihtaa Indoor-tilasta Outdoor-tilaan aina, kun vaihdat ympäristöäsi. Muutoin sovellus saattaa olla hämmentynyt ja tehdä virheitä.

Jos et vieläkään näe tarkkuudessa mitään parannusta, voit yrittää päivittää NRC-sovelluksesi. Kuten edellä mainittiin, ongelma ei kuitenkaan yleensä liity itse sovellukseen.

Onko vaihtoehtoja?

Jos avaat App Storen, löydät yli 100 käynnissä olevaa sovellusta. Tietenkin jotkut niistä eivät ole aikasi tai vaivannäön arvoisia. Nike Run Club on yksi arvostetuimmista sovelluksista, jolla on monia tyytyväisiä käyttäjiä. On kuitenkin joitain muita kokeilemisen arvoisia.

Jos etsit uusia reittejä, saatat pitää MapMyRunista. Sovelluksessa on kaikki tavallisen käynnissä olevan sovelluksen ominaisuudet. Se mittaa ajan ja etäisyyden tarkasti. Parasta tässä sovelluksessa on kuitenkin se, että se luo räätälöityjä juoksureittejä juuri sinua varten.

Toisaalta, jos haluat seurata kaikkea kuntoiluun liittyvää vain yhdellä sovelluksella, me autamme sinua. Sinun tulisi valita MyFitnessPal. Tämän sovelluksen avulla voit seurata harjoituksiasi ja kalorien saantiasi, mutta se on myös loistava inspiraation lähde. Sieltä löydät runsaasti ateriaideoita ja ohjattuja harjoituksia.

Viimeisenä mutta ei vähäisimpänä, jos ystäväsi jakavat intohimosi juoksemiseen, suosittelemme kokeilemaan Stravaa. Se on juoksuyhteisösovellus, sekoitus kuntoseurantaa ja sosiaalista verkostoa. Voit kilpailla ystäviesi kanssa, vertailla juoksumatkojasi ja motivoida toisiasi.

Älä välitä etäisyydestä

Jos olet omistautunut juoksija, on luonnollista, että haluat tarkimman sovelluksen. Tiedämme, että seuranta on välttämätöntä, koska se voi auttaa sinua saavuttamaan tavoitteesi. Mikään sovellus ei kuitenkaan ole täydellinen, eikä sinun pitäisi stressata, jos etäisyys ei aina näytä oikealta. Erot ovat yleensä pieniä, eikä niiden pitäisi vaikuttaa edistymiseen.

Oletko tyytyväinen Nike Run Clubiin? Oletko kokeillut muita käynnissä olevia sovelluksia tähän mennessä? Kerro meille alla olevassa kommenttiosassa.